lundi 20 octobre 2014

Méditation

Comme une envie de me mettre à la méditation, parfois trop à bout, trop fatigué, trop déçue de soi, pas assez patiente, ou un gros ras le bol d'être incomprise, crée une explosion d'émotions ingérable.
Du coup on respire un bon coup on pense un peu à soi on se vide l'esprit et on repart...
Je suis à la recherche d'un livre sympa pour m'aider dans ma démarche.
J'ai déjà eu vent des ces deux ouvrages : Calme et attentif comme une grenouille et Un coeur tranquille et sage.
Je sais que ces deux livres sont destinés à un public très jeune mais l'idée me plaît je ne veux pas un truc trop prise de tête, déjà trop de livres avec des sujets assez dur à digérer en ce moment.
Qu'en pensez-vous ? Vos avis m'intéressent.


2 commentaires:

  1. Moi j'aime bien Calme comme une grenouille, je l'utilise en classe avec mes élèves de 5/6 ans. De mon côté je lis, "Tout est là, juste là" de Jeanne Siaud Facchin et j'aime beaucoup ;-))

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    1. Bon en gros il me faut les deux... Je vois que les deux ouvrages sont destinés pour les enfants mais je suis une grande enfant au fond de moi ;-) donc je pense que je vais y trouver ce que je cherche. Merci

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